＜好きなハーブを選び世界に一つだけのオリジナルハーブティーを作る＞
①気になる症状をカウンセリング！（便秘、むくみ、睡眠状態、気持ちの状態、ホルモンバランス、冷え性など）
②53種類の中から症状に合うハーブを自分で選ぶ（この時ハーブの効果、味のバランスのアドバイスあり）
③試飲
④粉砕して、ハーブティーの完成
⑤手作りおやつでティータイム

ハーブティーはなんとなくだが独特な味のイメージがあった。
ところが種類豊富で53種類中から約6～12種類を選び試飲し、自分好みの味を作り出していくので飲みやすい。
症状もチェックしながらわかりやすく提案してくれる。
ハーブを飲むと次第に身体がポカポカ～と温まりミルクも入れ飲みやすかった。
冷え性で悩む私にはピッタリ！

ハーブを試した友人からは
「普段ハーブティーを飲まないけど赤ちゃんのためにと思い飲んでいたら、母乳の出が良くなりビックリ。
寝不足続きで産後辛いことが多かったけど、ハーブの香りでリラックスでき落ち着いて育児を楽しむことができた」
と喜びの声が寄せられた。

他にも
「長い間、便秘に悩んでいたがハーブを始めてから便秘が解消した」
「寝つきも悪く朝は身体がだるかったがしっかり眠れるようになった」
などハーブを通して幸せな気持ちになった。

家庭の食卓が楽しく華やかになるようにと自分で作る“カレー粉作り”も始めた。
カレースパイスは18種類の中からこれも自分好みの味を作り出していく。

スパイスにはエネルギーの補給、消化を助ける、身体を温めるなどの効果がある。
家庭により入れる材料が違うのでいつも使っている材料にどのスパイスが合うか選んでいく。
生姜の粉末や辛いのが好みの方には唐辛子パウダーまである。
配合により色合いも香りも全く違うスパイスが出来上がる。

はじめようと思ったきっかけが今より+10キロ太っていたこと。
その時ある方と出逢い痩せる事ができた。
勿論ハーブとの出逢いもそこであった。
ハーブで気持ちが安らぎ、体質改善まででき驚いた。今後はハーブにふれて幸せ♡楽しいと感じてもらいたくて多くの方に伝えたいと思うようになった。
普段は自宅で行っているが、今では沢山のご縁を頂き松阪市の「うつくしや」さんで月1回ワークショップ開催している。
少しでも生活の役に立ち健康でいられるようこれからも頑張りたい。
人を喜ばせたいと言う気持ちがひしひしと伝わってきた。